Ice Tea Şeker Oranı

Hazır soğuk içeceklerin birçoğu aşırı şeker içermekte. İnsanlar da serinmemek amaçlı ne içeciğini şaşırmış durumda. Bir teneke kutu İce Tea içinde 7 çay kaşığı şeker bulunduğu biliniyor. Buna karşın kutu kola içinde de 9 kaşık şeker bulunuyor. Yani koladan çok da farkı yok diyebiliriz. Ayrıca sürekli İce Tea içenler bu gibi içeceklerin bağımlılık yaptığını söylüyor.

İce Tea içerken şeker oranı düşük gibi gelse de koladan çok daha az bir orana sahip değildir. Soğuk çaylar koladan sonra en çok şeker içeren içeceklerden birisi. Aşırı şeker bulunması nedeniyle enerji fazlalığına sebep olmaktadır.

Aşağıdaki fotoğrafı daha önce görmüş olabilirsiniz. Yabancı bir ülkedeki okulda yapılan şeker oranları göstergesi hangi içecekte ne kadar şeker olduğunu gösteriyor. Kola veya diğer içecekler yerine su gibi doğal ve susuzluğu gideren içecekler içmeye dikkat etmeliyiz. Aşırı şeker alımı oldukça zararlı olabilmektedir.