Ruhun özgürlük ve tarafsız olmasını istemekte olan bu kavram, ruhsal olarak değişim ve bu durum için de boyut değiştirmeyi anlatmaktadır. Psikolojik olarak bilinç altına atılan duyguların boşalması yani duygusal boşalım yaşanmaktadır. Antik Yunan’da ruh değişimi olarak adlandırılmaktadır. Ruhun kötülüklerden temizlenmesi olarak bilinmektedir.
Bastırılan duyguların içimizde birikip bir süre sonra açığa çıkması sonrasında bu duygular çok büyümektedir. Örneğin yorucu ve zorlu bir ilişkinin bitmesiyle birlikte oluşan rahatlama ve sevinç gibi çözülmeler katarsis’dir. Hayatımızda katarsise en çok sebep olabilen hisler öfke ve üzüntü olabilmektedir.
Örneğin işyerinde bir kişi ile bir tartışma yaşadınız ve sonrasında trafiğe çıktınız. Trafikte de bir başka şoföre patlayıp inip aracınızdan birbirinize girdiniz. Burada asıl sizi kızdıran ve duygusal patlamaya neden olan trafikteki sürücü mü yoksa işyerinizdeki kişi mi sizce?
Bu gibi duygu patlamalarına neden olmamak için duyguları dile getirmek gereklidir. Duyguları kelimelere dökmemek çatışmanın bilinçaltında büyümesine neden olmaktadır. Konuşarak çözülmeyecek şeyin olmadığını ve kendimizi anlatmanın ne kadar önemli olduğu bilip buna göre hareket etmeliyiz. Katarsis durumu sonrası neyin neden yaşandığını çözümlemeye çalışıp doğru yolun da bu olduğunu bilmeliyiz.
Spotify viral listesinde 'Son Günüm Olsa Bile' isimli şarkısıyla 1. sıraya yükselen ve dikkat çeken…
Aşık Mahsuni Şerif'e ait olan Darıldım Darıldım isimli türküyü yorumladıktan sonra popüler hale gelen ve…
Altaylardan Tuna'ya isimli parçası ile Spotify gibi uygulamaların viral listelerinde ilk sıralarda yer almayı başaran…
Son zamanlarda Youtube yayınları ile dikkat çeken ve merak edilen isimlerden olan İlker Fırat kimdir…
Emre Nalbantoğlu Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? 2013 yılında Roxy Müzik yarışmasında birincilik elde ederek profesyonel…
Alper Anık Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Alper Anık, Türk müziğine damgasını vuran yetenekli bir sanatçıdır.…