Poğaça Yağ Oranı, Poğaça Çok Mu Yağlıdır?

Poğaçanın içeriği: “1 kilo una, yarım kilo yağ, 100 gram yoğurt, 50 gram şeker, 25 gram tuz ve 2 yumurta”

Yani %50 yağ oranı diyebiliriz. Ki bu kullanılan yağ margarin benzeri bir bitkisel yağdır.

Kahvaltı yapılmadan dışarı çıkıldığı için ve poğaça börek gibi yiyeceklere kolay ulaşıldığı için sabahları insanlar bu gibi besinleri yemektedir. Maalesef ki kahvaltı yapmayıp bu gibi yüksek yağlı, hamur işleri sağlıksız bir beslenme türü olup bunun yerine sağlıklı besinlerle kahvaltı yapmamız gerekmektedir. Güne sağlıklı başlamak gerekmektedir. Kahvaltıya vakit ayırmamız gerekmekte. Sağlığımız ve fazla kilolardan kurtulmak için poğaçalardan uzak durmamız gerekmektedir.