Tam tahıllar çok çeşitli ve faydalı besinler içerir.Karbonhidrat kaynağı olarak tam tahıl ürünleri tüketmenin kalp sağlığına, ikinci tip şeker hastalığına ve bazı kanser türlerine yakalanma riskini azalttığı biliniyor. Tam tahıl ürünleri daha çabuk ve daha uzun süreli tokluk hissi oluşturduğu ve glisemik indeksleri düşük olduğu için kilo kontrolünü de kolaylaştırıyor. Ayrıca tam tahıl ürünleri yüksek oranda lif ve direnç nişasta içerdiği için sindirim sistemi sağlığına olumlu katkıda bulunuyor.
Tam tahıl ürünlerinin gerçek olduğunu renginden anlayamayız.”Çok tahıllı” ,”%100 buğday”,”kepekli” gibi ibareler tam tahıllı olduğunu göstermez. Bu yüzden ürünlerin içerik kısmı incelenmelidir.
Kaç Para Bu Beygir 7 Buçuk Roman Gayda isimli şarkı ile popüler hale gelen ve…
Rüyalara sor isimli şarkı ile popüler hale gelen ve merak edilen isimlerden biri olmayı başaran…
Anksiyete Neden Bu Kadar Yaygın? Anksiyete Bozukluğu Nasıl Yenilir? Modern dünyada anksiyete, adeta çağımızın salgını.…
MNG’nin DHL eCommerce ile birleşmesi ve MNG’nin faaliyetlerine “DHL eCommerce” markası ve logosu ile devam…
Melek Mosso ile birlikte Sanki isimli şarkıyı seslendiren ve merak edilen isimlerden biri olmayı başaran…
Son olarak Mabel Matiz ile birlikte Siyah İnci isimli parçaya imza atan ve merak edilen…
